Kursbeschreibung
Erlernen von rückenstärkenden Übungen. Wenn Sie bereits Rückenprobleme haben, zeigen wir Ihnen hier Übungen und Techniken, die es ermöglichen im Alltag besser zurecht zu kommen. Schwerpunkt: Beweglichkeit erhalten, Dysbalancen vorbeugen, Muskelverspannungen lösen, Rückenschmerzen vorbeugen durch Stressabbau.
Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
Link https://vhs-langenlonsheim.de/kurse
Präsenzkurs: Dieser Kurs findet vor Ort statt: Gemeindehalle
Voraussetzung / Bitte mitbringen
Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
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Termine
| Ort | Datum | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 1 | Gemeindehalle | Mittwoch, 12.08.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 2 | Gemeindehalle | Mittwoch, 19.08.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 3 | Gemeindehalle | Mittwoch, 26.08.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 4 | Gemeindehalle | Mittwoch, 02.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 5 | Gemeindehalle | Mittwoch, 09.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 6 | Gemeindehalle | Mittwoch, 16.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 7 | Gemeindehalle | Mittwoch, 23.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 8 | Gemeindehalle | Mittwoch, 30.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 9 | Gemeindehalle | Mittwoch, 21.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 10 | Gemeindehalle | Mittwoch, 28.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr |
